Быть ли Новому году в этом году?

Новый год! У каждого эти слова вызывают свои эмоции. Для многих, особенно для детей, это долгожданный праздник с играми, весельем, подарками, конфетами. Но для многих всё чаще Новый год становится какой-то обузой и вместо веселья на душе одни беспокойства, тревоги и разочарования. С чем это связано? Возможно, с нашими нелёгкими «ковидными временами», у кого-то может быть время кризиса, у кого-то просто сложный период в жизни и ему не до праздника, а кто-то просто не любит торжества. У каждого причина своя. И это не значит, что те, кто не ждёт этого праздника, кто не хочет отмечать Новый год должны себя заставлять быть как все и насильно веселиться и включаться в бурную подготовку и само празднование. Если вам не хочется, вас никто не должен заставлять. Это нормально, это ваш выбор.

Надо, но не хочется?

Рассмотрим самые распространённые причины, почемулюди не хотят отмечать Новый год. Возможно, вы найдёте среди этих причин свою:

  • Новый год праздник активный, а конец года – это время авралов и, как правило, бешеной скорости. Тем, чья работа связана с общением и плотным взаимодействием с людьми, к 31 декабря хочется побыть в одиночестве  и отдохнуть в прямом смысле этого слова. А приготовление еды, поиски подарков рассматривается ими как вселенское зло.
  • Для многих самым сложным вопросом является: где же праздновать? Вот тут-то можно «сломать голову», да и недалеко от семейных ссор. Любимый хочет отметить Новый год в компании друзей, а вам кажется, что это праздник семейный и вообще дома хорошо, а ведь можно ещё и к родителям поехать. Хорошо, если по итогам всех этих домашних конфликтов вам удастся найти компромисс, а если нет…

Если не считать Новый год великим праздником, то такая проблема исчезает в принципе. Вы можете сладко спать, а утром будете бодры и веселы. Или отметите его скромно, не понеся растраты. В общем, отдадите минимум сил и нервов, в отличие от всех остальных.

  • Надо готовить и что готовить – для кого-то это целая трагедия. Приготовить кучу салатов, горячего, закуски, придумать новые блюда, чтобы удивить гостей – для многих это головная боль. А до этого надо поехать в магазин купить продукты, напитки и новогодние украшения для стола, а если у вас нет машины, времени в обрез, то головная боль только усиливается.
  • Подарки. Многие готовы с удовольствием дарить подарки, но не приурочивать их к праздникам, а вынужденная необходимость вызывает у них только злость и негодование. Кроме того, цены в магазинах перед Новым годом зачастую растут. При этом хочется подарить что-то необходимое и нужное. Но обиднее всего, когда в ответ получаете кучу ненужного барахла, которое уже некуда складывать.
  • А для кого-то Новый год – обычный рабочий день, особенно если ваша профессия: врач, полицейский, спасатель, пожарный. Волшебная для других новогодняя ночь для вас чаще всего становится кошмаром, потому что количество травм, отравлений, потерянных денег и телефонов растёт в геометрической прогрессии. Поэтому для таких людей любые праздничные дни – это трудовые будние.

А если хочется, то как?

В канун Нового года у всех только одни разговоры: как, с кем и в чём встречать торжество. Некоторым даже в голову не приходит, что Новый год можно качественно встретить и наедине с самим собой.

  • Давайте смотреть на это с положительной стороны: если в новогоднюю ночь вы остались один/одна, значит, вы сами того захотели! Плюсы: у вас появляется уникальная возможность заняться собой, выспаться и на следующее утро (в отличие от большинства) отлично себя чувствовать и выглядеть свежо. Вам не придётся долгими часами готовить макияж и причёску, а вместо вечернего платья или костюма можно будет выбрать наряд, в котором вам будет действительно комфортно.

Если есть настроение, то наряжайтесь и поэкспериментируйте с образом: накрасьте губы яркой помадой, если ранее себе этого не позволяли, наденьте такой костюм или платье, в котором будете чувствовать себя на все сто, и за это вас никто не осудит и оценок не даст. Или же надевайте уютный домашний костюмчик и любимые тёплые носки, главное – комфорт.

  • Купите любимый напиток, приготовьте пару любимых блюд. Если не хотите готовить, всегда можно заказатьдоставку еды, побаловать себя новыми блюдами и сэкономить своё драгоценное время. И самое главное: займитесь своим любимым делом или тем, чего давно не делали. Может быть, вы давно не рассматривали и не перебирали фотографиии хотели привести в порядок свой фотоальбом? Кто-то давно не брал в руки гитару (скрипку, флейту), не садился за фортепиано (ударную установку), не рисовал, не творил? Или у вас не было времени прочесть книгу, которую посоветовали друзья, и посмотреть рекомендованный фильм?
  • Когда на утро 1 января вы проснётесь полностью отдохнувшим человеком, со светлой головой, то можете делать что захотите: устроить себе шопинг; продолжить отдых в одиночестве, приводя в порядок мысли и нервную систему, которая тоже устала за год; встретиться с друзьями, погулять по городу, уехать на несколько дней – да что душе угодно. Главное – делать это в удовольствие, исходя из своих интересов, а не потому, что социум  навязал определённые ритуалы и традиции в проведении новогодних каникул.

Не праздновать по команде!

Самые популярные недовольства противников праздников:

Почему я должен иметь праздничное настроение именно сейчас? Не хочу праздновать по команде.

Не хотите – не должны. Возможно вы нонконформист, человек, который не приемлет любые социальные нормы и установки. Тогда вам надо придумать, когда и как вы хотите праздновать Новый год, и действовать согласно своим желаниям, пусть даже это будет не 31 декабря. Возможно, в детстве вам часто навязывали и заставляли делать что-то против вашей воли, а тут вы уже взрослый человек, а вас всё равно заставляют веселиться, когда вы этого не хотите. Конечно, в этом случае вы будете находиться в сопротивлении. Но! 31 декабря – это такой же день в году, как и все остальные, и если вы не будете в эйфории веселья, он всё равно пройдёт, и настанет 1 января, а затем 2 января и так далее, поэтому проводите этот день так, как сами считаете нужным.

31 декабря – это такой же день в году, как и все остальные, и если вы не будете в эйфории веселья, он всё равно пройдёт, и настанет 1 января, а затем 2 января и так далее, поэтому проводите этот день так, как сами считаете нужным.

Новый год – это дикий стресс, потому что нужно выложить кругленькую сумму на подарки, праздничный стол, наряды. И после всего этого в кошельке – пустота. Естественно, уже и праздновать ничего не хочется.

Если у вас непростая финансовая ситуация, договоритесь с вашими родными о том, что в этом году – без подарков. Это вас эмоционально освободит от того, чтобы быть кому-то обязанным. Или же вы можете подготовить подарки заранее, когда цены в магазинах ещё приемлемы. К тому же можно покупать подарки частично на протяжении нескольких месяцев, и тогда это не сильно ударит по вашему бюджету.

Новогодняя суета доставляет стресс, а не радость.

Есть такое психологическое упражнение – «Во всём плохом есть хорошее». Если мы привыкли считать, что суета – это плохо, нужно постараться подумать, а в чём суета хороша? Например, когда кто-то суетится, а ты нет, ты чувствуешь себя более расслабленным. Или – в суете люди больше успевают, чем обычно. Посмотрите на то, что вас раздражает, с другой стороны: возможно, вы найдёте в этом много позитивных ресурсов.

Ещё один совет: подготовьтесь к праздникам заранее, и тогда во время всеобщей новогодней беготни будете сидеть дома, пить чай и думать: «Как хорошо: все вокруг суетятся, а я нет». А может быть, в вас есть предпринимательская жилка, и вы создадите какой-нибудь проект «Антисуета»? В том, что вас раздражает, всегда можно найти ресурсы для себя.

Не люблю массовые скопления людей и шумные праздники.

Чаще такое отторжение связано с безопасностью. Чисто интуитивно мы понимаем, что там, где много всего происходит, мы можем чувствовать угрозу здоровью или жизни. Особенно, если мы родители и переживаем за детей. Мы не всегда готовы сами себе признать собственные страхи, и они вытекают в рациональное «я это не люблю», «мне это не нравится». Человек может выбрать: поддаться ли страху или побороть его. С одной стороны, страх – это не всегда плохо, он вас оберегает. Можно отметить Новый год дома, с близкими людьми. А можно себя преодолеть и найти в этом что-то положительное. Это как прыжок с парашютом.

К тому же надо помнить, что есть люди интровертного склада, которым может быть искренне некомфортно в таких ситуациях. Они не могут понять, где их место в большой толпе. Это их право. Если вы знаете такую свою особенность, выберите менее людные места. Не идите на то, что вас напрягает.

Для меня 31 декабря и 1 января – это обычные даты в календаре. Почему все вкладывают в это такой глубокий смысл?

Есть люди, которым нужны внешние стимулы для того, чтобы для себя что-то определить, что-то начать. Они испытывают внутреннюю необходимость давать себе установки. Например, 31 декабря они начинают анализировать свою жизнь, а 1 января строить что-то новое. А кто-то в таких установках не нуждается, поэтому не воспринимает 31 декабря как день, когда нужно подводить итоги или что-то планировать. Если вы такой человек, подумайте об этом дне, как о времени, которое вы можете провести с родными или не так, как обычно.

Не с кем отмечать.

Не беда. Может быть, это прекрасный случай реализовать свои старые детские желания. Например, весь вечер есть мороженое и смотреть всё, что хочется. Может быть, такое беззаботное времяпрепровождение даст вам подпитку на весь год.

Боюсь поверья «Как Новый год встретишь, так его и проведёшь».

Любые приметы и суеверия чаще всего используются теми людьми, которые нуждаются во внешних стимулах. Человек, который не до конца уверен в себе, будет делать всё для того, чтобы хорошо провести новогоднюю ночь. А потом можно расслабиться, и всё пойдет по накатанной. Человек, который более уверен в собственных силах и знает, что он сам создаёт свою реальность, на это не обратит внимания и будет формировать свою жизнь каждый день, а не только один день в году. Это как оберег, который даёт стимул тем, кому он нужен. Если вам такое поверье даёт чувство облегчения, почему бы это не использовать.

Отмечайте Новый год так, как требует ваша душа, по вашим интересам, жизненным обстоятельствам и желаниям. Это ваша жизнь и ваш праздник, никто не вправе навязывать вам своё мнение. Хотите веселья – веселитесь, хотите тишины и не понимаете новогодней суеты – оставайтесь наедине с собой или своей семьёй  в спокойствии и умиротворении.

Психолог Надежда Исаева

Желаю вам комфортного и счастливого Нового года! 

Надежда Исаева, психолог

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Тайное и Явное. Для тех, кто хочет знать больше