Когда сам знаешь, как в критической ситуации не упасть духом, можешь помочь не опустить руки и другим. Первый парадайвер России, трёхкратный чемпион, параатлет Европы по нескольким дисциплинам, спикер-мотиватор Никита Ванков из Анапы занимается социальной адаптацией и реабилитацией людей с ограниченными возможностями. На этот путь его привела собственная травма и вера в человека. Знакомимся с его историей.
Почему бы и «да»
Однажды со мной произошёл случай, который кардинально поменял мою жизнь: я стал инвалидом. Жил себе парень-заводила, занимался спортом, и вдруг травма, усадившая в кресло на годы. И, казалось бы, пришёл конец всем мечтам об олимпийских победах, о покорении морских глубин, о нормальной человеческой жизни. Однако я нашёл свой путь и смысл жизни. Только чтобы понять это, мне пришлось оказаться между жизнью и смертью.
Родился я здоровым активным ребёнком, семь лет занимался спортом, состоял в сборной Анапы по плаванию. И накануне моего 14-го дня рождения я неудачно прыгнул с пирса. И ведь это был далеко не первый мой прыжок, но, видно, такова моя судьба: я ударился головой о дно. Я лежал на дне и не мог пошевелить ничем, кроме как своими плечами. Так и пополз по дну в сторону берега. Мои приятели не поняли, что со мной, кто-то кинул меня снова в воду, но один незнакомый мужчина понял, что со мной творится что-то странное, и вытащил меня из воды. Я потерял сознание. Очнулся уже в реанимации. Как оказалось, я сломал себе три шейных позвонка, а выжить при такой травме практически невозможно. К слову сказать, я тогда почти и ушёл на тот свет, пережив клиническую смерть, но, похоже, мне дали второй шанс. Однако врачи сказали, что жить мне осталось недолго.
Наверное, я не хотел мириться с такими прогнозами, поэтому назло всем выжил. Я не осуждаю медиков, напротив, я благодарен им за свою спасённую жизнь. Просто на тот момент реабилитация для таких, как я, была не очень развита. Мне предрекали жизнь овоща. Мама категорически была с этим не согласна. Она прочла мне книгу «60 упражнений Валентина Дикуля», а я, лёжа неподвижно и рассматривая потолок, думал: «Почему бы и мне не попробовать выполнить эти упражнения, вдруг получится?».
И вот тогда я начал работать над собой. Восстановил речь, поупражнял мышцы лица, плеч, словом, вернул к жизни верхнюю часть тела. Через полгода я сел в инвалидное кресло. Для меня это была настоящая победа, хотя я и потерял при этом сознание. У меня был стимул восстановиться: не хотелось быть обузой для мамы, ведь она воспитывала меня одна, ей было непросто. И как только я смог что-то делать руками, я начал ей помогать в изготовлении поделок, чтобы она могла заработать деньги с их продажи. Это, кстати, хорошо развивало моторику рук. Но мне очень хотелось плавать, я так скучал по морю.
Мечты сбываются
Пока я лежал в санатории, мне разрешали плавать в их бассейне. Было очень страшно и непонятно, как же теперь управлять своим телом, и только на четвёртый день я освоился в воде. Я снова оказался в своей стихии. Но для меня этого было недостаточно. Ещё до травмы я мечтал стать олимпийским чемпионом, у меня были хорошие для этого данные. Но травма перевернула всё с ног на голову.
Однако же есть спорт для паралимпийцев. И тут я набрал номер сборной паралимпийской команды Анапы, затем встретился с её руководителем Натальей Макаровой. Она с некоей долей сомнения взяла меня в команду. И начались тренировки. Я был неуклюжим, много весил, но упорство и труд сделали своё дело: я освоил несколько параатлетических дисциплин. И вот наступил момент, когда я попал на соревнования по толканию ядра, метанию копья и диска. В итоге добился звания не только абсолютного чемпиона Анапы, но и, многократно выиграв краевые соревнования, стал пятикратным чемпионом России в разных дисциплинах.
Мне нравится на собственном опыте и примере вдохновлять людей, показывать, что в их жизни на самом деле нет проблем, а есть жизненные трудности, с которыми можно справиться. Все ограничения мы создаём себе сами, они в нашей голове.
Однако, как оказалось, это был не предел. Тренер предложила мне совершить погружение в Чёрное море с аквалангом. Несмотря на запреты врачей, я согласился. Ещё никто до меня в России этого не делал. Так я стал первым парадайвером нашей страны. А затем нырял уже каждый день по одному или два раза, принимал участие в разных соревнованиях, побеждал. Есть на моём счету рекорд погружения: 43 метра.
Зачем всё это нужно и что даёт парадайвинг? Оказывается, на глубине на организм влияет давление выше атмосферного, поэтому улучшается обмен веществ, да и клетки лучше насыщаются кислородом. Вот почему я стал чувствовать себя гораздо лучше: заработала спина, стала лучше двигаться левая рука, я даже почувствовал свои ноги и мог немного поднять одну. Кроме того, плавание под водой – это ощущение невесомости, свободы, это красивая флора и фауна. Я теперь уже совсем не чувствую тяжести акваланга, того страха и неловкости, как при первом погружении. Мне настолько понравились эти ощущения, а главное, я увидел пользу парадайвинга, что решил вступить в Конфедерацию подводной деятельности России, чтобы дарить людям с ограниченными возможностями радость и здоровье.
Пример для других
Так началась моя социальная активность. Ещё с 2010 года я участвовал и побеждал в различных конкурсах и номинациях, в 2014 вошёл в состав Молодежного совета при главе города-курорта Анапы, а с 2015 года стал руководителем по развитию Фонда содействия государственной программы «Доступная среда». Это сейчас и моя работа, и моё хобби, это то, чем я живу. Фонд помогает людям с ограниченными возможностями обрести социальную реабилитацию и адаптацию. На базе клуба подводного плавания в Анапе я провожу занятия с ребятами по погружению в воду, парадайвингу и плаванию.
Ребята-инвалиды, которые приходят к нам, занимаются вместе со здоровыми людьми. Все друг другу помогают, общаются. Это и есть социальная адаптация. О пользе для здоровья я уже говорил. И вот яркий пример сочетания и того, и другого: парадайвер клуба Михаил Кириллов. Он попал к нам в крайне тяжёлом как физическом, так и эмоциональном состоянии, был зол на весь мир. Общаясь и занимаясь с другими ребятами, он начал оттаивать, затем убрал в сторону костыли, твёрдо встал на ноги, стал работать в клубе, познакомился с девушкой, они поженились и родили ребёнка. Именно такие примеры меня и вдохновляют, они, словно маячок, указывают мне верный фарватер.
Так родилась ещё одна важная часть моей социальной активности: спикерство. Мне нравится на собственном опыте и примере вдохновлять людей, показывать, что в их жизни на самом деле нет проблем, а есть жизненные трудности, с которыми можно справиться. Все ограничения мы создаём себе сами, они в нашей голове. Меня самого сильно мотивирует жить и двигаться дальше тот факт, когда я получаю отклик, отдачу, когда я вижу, что смог кому-то помочь. Бывает, мне даже через полгода пишут люди и благодарят за то, что у них что-то наладилось, появился смысл жизни.
Как ценно отношение людей
Началось всё с травмы: тогда многие ребята перестали со мной общаться, я же инвалид, зато остались самые преданные, верные, с которыми я дружу и по сей день. Я был ограничен во многом и за жизнью мог лишь наблюдать со стороны. Мне было сложно принять своё положение, ведь тогда я был совсем мальчишкой. Казалось, что это временно, что я буду ходить, хотя на тот момент я не мог ни есть, ни говорить. А сейчас я вожу машину, встаю на ноги, катаюсь на гидроплане, погружаюсь под воду. На что мне жаловаться?
Я могу быть только благодарен за то, что случилось. Травма кардинально поменяла мою жизнь: до неё я был хулиганом, и кто знает, по какой кривой дорожке я бы пошёл, если бы не она. Травма подарила мне смысл моей жизни и любовь к тем делам, которыми я теперь занимаюсь. У меня спрашивают, хотел бы я повернуть время вспять и что-то изменить. Единственное, что я бы стёр из прошлого – это страдания близких, через которые они прошли из-за моей травмы. Мама меня поддерживает во всём и говорит, что всё самое плохое, что могло со мной произойти, уже произошло. Я мог погибнуть, но остался жив. Конечно, я очень благодарен близким людям за поддержку и любовь. И вообще людей хороших люблю, а плохих, как говорится, не держим. Случается иногда негатив со стороны людей, но я таких не замечаю.
Существует стереотип, мол, инвалиды какие-то неполноценные, несчастные люди и не могут найти себя в жизни. Однажды на улице мне бросили монетку, в другой раз подошли и предложили работу за компьютером, хотя я не особо в этом разбираюсь. А ещё бывает так, что приходишь куда-то в офис с помощником, задаёшь вопросы, а отвечают не тебе, а помощнику, думая, что ты глуп и не можешь ответить сам. Друзья же, напротив, иногда даже забывают, что я не могу ходить: привозят меня куда-нибудь на машине и ждут, когда я из неё сам выйду, а я сижу и смеюсь. Здорово, когда такие грани стёрты, когда все равны.
Помню, когда через три года после получения травмы я пришёл к хирургу, который меня спас, он удивился, что я вообще ещё живой. И тогда я понял, что не надо на кого-то рассчитывать, всё надо брать в свои руки, только мы сами можем решить, ходить нам или ползать. У меня есть цель встать на ноги, и я от неё не отступаю. Последняя МРТ показала значительные улучшения, я проделал большую работу над собой. Вот где настоящее чудо!
Другая моя цель – построить в Анапе реабилитационный центр, в котором будут использоваться и методика Дикуля, и дайвинг. В этом центре мы хотим помогать ребятам в поиске себя в жизни, а также в преодолении своих страхов. Хочется, чтобы люди со всей России могли пройти здесь реабилитацию, погрузиться под воду, почувствовать себя более свободными.
Вообще, мы постоянно проводим различные мероприятия, связанные с парадайвингом. Часто это освещается в СМИ и тем самым мотивирует людей на преодоление себя: уж если инвалид смог, то и здоровый сможет. В моей жизни столько замечательных людей, которые бескорыстно мне помогают, столько интересных событий, столько чуда и радости, что всё это просится на страницы книги, которую я обязательно напишу. Наверное, где-нибудь на отдыхе, под шум набегающих волн любимого моря.
Беседовала Жанна Потоцкая
Фото из архива Никиты Ванкова
