Многие слышали о мандалах, кто-то, может, рисует их или плетёт. Но не все до конца понимают, что это такое, для чего и как правильно применять? Поговорим сегодня о мандалотерапии. Возможно, именно этот метод найдёт отклик в вашей душе и поможет решить те или иные проблемы в жизни.
Мандала – это геометрический узор, который интерпретируется как небольшая копия модели Вселенной. С санскрита слово «мандала» переводится как «диск», «центр» или «круг».
Если внимательно посмотреть на окружающий нас мир, можно заметить, что символ мандалы встречается повсеместно. Взгляните на солнце, цветы или деревья – вы увидите, как один и тот же принцип проходит через все творения мироздания. Традиционно мандалу обозначают кругом (символ космоса и природы), в который вписан квадрат – символ Земли и мира, созданного человеком.
Но мандала – это не просто «карта космоса». Она имеет более глубокий и сокровенный смысл. Это один из способов общения с Высшими силами, своего рода молитва, которая произносится не с помощью слов, а выражается посредством рисунка.
Традиционные мандалы изображают на песке, вышивают на ткани, выполняют цветными порошками и делают из металла, камня, дерева. Ещё один вид – Данмала – мандала из цветов, листьев, овощей и фруктов.
Какой возможен эффект
Присутствие мандалы в доме способно успокоить, утешить, примирить человека с самим собой и окружающим миром. Каждый штрих, использованный в узоре, несёт свою смысловую нагрузку и помогает процессу либо просто гармонизирует пространство, накапливает энергию для материализации желаний.
Эти диаграммы – круглые, квадратные, прямоугольные, треугольные – помогают достичь концентрации внимания, являются мощным инструментом для очищения пространства (дома, офиса) или любой местности (песочные мандалы) и источником трансформирующей энергии.
При помощи мандал и сознания человека привлекается энергия, которая активирует важные жизненные процессы. Их благотворное влияние проявляется во многих сферах. Определённым образом составленный рисунок позволяет приобрести здоровье, любовь, благосостояние, достигнуть поставленной цели.
Как работать с мандалой
Можно медитировать на мандалу, если практикуете медитации, либо просто смотреть (желательно выключить телевизор, радио, отвлекающую музыку и другие внешние раздражители) и наблюдать за собой: какие ощущения, мысли, ассоциации к вам приходят.
Хорошо повесить или поставить мандалу рядом с кроватью и смотреть на неё засыпая и пробуждаясь. Желательно запоминать сны, которые могут прийти под воздействием мандалы, особенно утром перед пробуждением. Меняйте через время место – можно ставить мандалу либо в ноги, либо у головы прямо в кровати. Можно чередовать. Сны будут разные.
Обычно с новой мандалой активно работают первую неделю, далее по потребности, но вы можете работать в своём ритме. Можно даже специально не работать, но повесить на видное место всё же стоит. И смотрите на неё почаще!
Ключ к глубинам подсознания
Мандала работает наилучшим образом, если она вами и создана. Сотворение мандалы уже само по себе несёт мощный целительный эффект, а дальнейшая работа с ней даёт вам ключ к изменению вашей жизни.
Создание мандал – это не просто рисование. Это особая медитация, во время которой вы расслабляетесь, отпускаете сознание погулять и остаётесь один на один с подсознанием. Подсознание мыслит образами. И рисование мандалы – это разговор с бессознательным на его языке. Через рисунок подсознание распаковывается и объясняет, что его беспокоит. Это похоже на ключик к шкатулке с чудесами и дарами.
Мандала словно проводник открывает тайные двери в глубины психики. Это даёт возможность получить доступ к источнику колоссальной силы и энергии, благодаря которой человек способен решить многие вопросы.
Мандала – это один из способов общения с Высшими силами, своего рода молитва, которая произносится не с помощью слов, а выражается посредством рисунка.
С помощью мандал можно решить разные проблемы:
— освободиться от страхов, обид, чувства вины, агрессии;
— научиться принимать себя и поднимать самооценку;
— войти в состояние изобилия и увеличить доход;
— пробудить свою женскую/мужскую энергию и направить её на реализацию желаний;
— наладить отношения с противоположным полом;
— понять истинные причины возникновения болезни, направить энергию на исцеление.
Сделай сам! Закон создания
Мандала – это определённое сочетание символов и цветов. Сочетание и чередование. У каждой мандалы есть свой ритм, характер, стиль, своя энергетика. От чего зависит цвет мандалы и входящие в неё элементы? Есть ли определённые законы создания мандал?
Закон один. Мандала рисуется из центра вовне. Разворачивается из точки в центре круга или листа. Это единственное важное правило. Цвета же, элементы и художественные образы, составляющие мандалу, могут быть любые. И мандала, опять же, не обязательно имеет круглую форму. Чаще всего да, но не обязательно. Из точки может развернуться любая форма. Всё, что угодно.
Вязаная мандала 
Мандала из цветов 
Мандала из листьев
Приготовьте необходимые принадлежности для создания мандалы: мелки, карандаши, краски, фломастеры и бумагу. Интересные рисунки получаются на чёрной бумаге, так как цвета выглядят более насыщено. Мандала также может быть создана из сыпучих материалов (песка, крупы), глины, камней, шишек, дерева.
Найдите уединённое место, успокойтесь, помедитируйте или сделайте дыхательную гимнастику, включите лёгкую музыку, зажгите благовония и свечи, чтобы создать уютную атмосферу и расслабиться. Добейтесь такого эффекта, чтобы ваш разум был очищен от навязчивых мыслей, задержитесь в этом безмятежном состоянии и прочувствуйте момент. Уже на этом этапе вы можете «увидеть» символы, цвета, формы и фигуры, затем начинайте творить.
В процессе создания мандалы старайтесь как можно меньше размышлять и анализировать, а больше чувствовать и переносить эти состояния на лист бумаги. Процесс рисования мандалы напоминает ритуал. Когда мандала будет готова, зафиксируйте, где верх, а где низ, укажите дату и обязательно дайте ей имя.
Мандала как оберег
Задайте мандале программу вашей защиты, например: «Образуй информационно-энергетический щит против воздействия вредных энергий, злых мыслей и недобрых действий». Такой оберег желательно постоянно носить с собой. Можно повесить/положить в салон машины, на входную дверь, окна, в кошелёк, т. е. в те вещи, которые находятся при вас большую часть времени.
Активизировать можно и такими словами: «Я ставлю защиту моего разума, души и тела от воздействия вредных энергий окружающего меня мира»; «Через порог этой квартиры не проникнет ни одна злая сущность».
Защищайте, очищайте и гармонизируйте свой дом, налаживайте отношения с близкими и деньгами, трансформируйте свою жизнь, используя замечательную помощницу – мандалотерапию!
Значение цвета
При создании мандалы вы можете выбрать любые цвета, включая белый и чёрный. А потом посмотрите на своё творение, определите, какие цвета доминируют. Так вы сможете понять, чем сейчас заняты ваши мысли и подсознание, которое выберет цвета согласно вашему состоянию.
Если вы выбираете более холодные оттенки, значит, в вашей жизни не хватает тепла, близости, искренности.
Если выбираете зелёный – вы созрели как личность, но вам нужно обратить внимание на здоровье. В целом это рост, способность творить, исцелять себя.
Жёлтый – цвет изобилия, благополучия. Солнце, счастье, разрешение конфликтов и приближение новой главы в жизни. Хороший ум, любопытство, целеустремленность и живость. Чистый жёлтый означает позитивное отношение к отцу, затемнённый – негативное.
Красный – уверенность в себе, свобода и власть, сильное желание, боль, гнев, агрессия. Отсутствие красного цвета в рисунке может сигнализировать об упадке жизненных сил, пассивности, неумении отстоять своё.
Оранжевый – самоутверждение, упорство, завышенная самооценка, эгоцентризм, амбиции, взаимоотношения с мужским началом.
Синий символизирует спокойствие, холодный ум, исцеляет гнев.
Голубой – спокойствие, безмятежность, безусловная любовь, забота и сострадание (материнство). Тёмно-голубой у женщин – поглощающее материнство, обилие голубого у мужчин – пассивность.
Розовый – женственность, наслаждение чувственностью, невинность, удовольствие и боль, связанные с жизнью в физическом теле. Много розового – уязвимость, страх разоблачения и потребность в заботе. Сочетание с чёрным – склонность к саморазрушительным тенденциям.
Белый – непорочность, духовность, ясность и готовность к изменениям, в то же время – потеря энергии. Жемчужный эффект – попытка скрыть что-то важное, сокровенное.
Фуксия – готовность начать обучение, творческий проект или высказывание своего мнения.
Фиолетовый – мистическая идентификация, духовность, воображение. Тёмно-фиолетовый в центре – зависимость от матери.
Сиреневый – одухотворённость, чувство оторванности от физического тела, зависимость от фантазий и уход от реальности. Часто встречается у людей, страдающих респираторными заболеваниями (кислородное голодание).
Бордовый – потребность в исцелении старых ран и решении проблем.
Бирюзовый – исцеление, забота о себе и других.
Значение символов
Звезда – напоминание, что вы – создание с душой и должны прожить судьбу, принадлежащую только вам. Духовный маяк, способность привнести вдохновение в реальность, чувство собственного достоинства. Россыпь звёзд – возможность и завершение целей.
Капли – возрождение жизни, очищение души или «что-то нужно оплакать».
Круг – самость, целостность, защищённость, гармония, совершенство, бесконечность, озарение, цельность и завершённость.
Колесо – символ круговорота жизни, её изменчивости.
Крест – символ объединения духовного и материального мира, единство противоположностей.
Квадрат – ясность мышления, стремление к достижениям, попытка души уравновесить вечно соперничающие мышление, чувства, ощущения и интуицию.
Лабиринт – мир, движение, таинственность, загадочность, нахождение выхода из ситуации или, наоборот, загнанность в угол, поиск решения, желание действовать.
Цветы – расцвет души, обновление жизни, скорое достижение цели. Раскрытый цветок – освобождение изнутри.
Молния – символ активации энергий внутри вас, увеличение интуитивных сил, мощное духовное пробуждение.
Подготовила Наталья Прокофьева
