Задумывались ли вы, уважаемые читатели, от чего зависит продолжительность жизни человека? Почему одни и себя любят, и живут без особых проблем, а уходят в мир иной очень рано, в то время как другие роскоши не видят, о себе забывают позаботиться, а живут долго?
Всё дело в том, что в природе существуют правила, и даже если безсознательно человек их выполняет, то его линия жизни значительно продлевается. Сегодня наш разговор именно об этих правилах.
Правило 1. Получать как можно больше положительных эмоций. Прекрасное есть во всём. Учитесь радоваться самым простым вещам. Позволяйте себе хоть крошечные, но удовольствия. Позитивный взгляд на жизнь помогает долголетию. Человек, проживающий жизнь в довольстве, будет жить счастливо и долго, так как радость укрепляет защитные биополя, и соответственно, негатив любого уровня блокируется на безопасном расстоянии.
Радуйтесь успехам, если не своим, то своих близких. В трудные минуты вспоминайте что-то хорошее из своей жизни, то, что когда-то доставило вам удовольствие. Простите обидчиков, и сами не забывайте просить прощения у тех, кого обидели.
Правило 2. Жить одной семьёй. Ещё Конфуций завещал: «Хотите прожить долгую и счастливую жизнь, тогда живите со стариками». Если три поколения живут под одной крышей, и при этом старшее поколение окружено заботой, то долголетие обеспечено всем. В таких больших семьях формируется семейныйэгрегор, который стоит не страже и взрослых, и детей.
Если три поколения живут вместе, то долголетие обеспечено всем. В таких больших семьях формируется семейный эгрегор, который стоит не страже и взрослых, и детей.
Правило 3. Больше двигаться. Очень полезно ходить пешком, особенно быстрым шагом. Чем больше человек двигается, тем дольше живёт. Женщины, как правило, живут дольше мужчин, так как они находят нагрузку в домашних делах и тренируют брюшные мышцы, а люди с ослабевшими брюшными мышцами умирают раньше. И ещё: если человек мало двигается, то его энергетические центры (чакры) ослабевают и, соответственно, органы остаются без «подзарядки», срок их службы резко сокращается.
Правило 4. Работать, работать и ещё раз работать. Только человек, отдающий себя, реализующий себя в труде, увеличивает свой личный магнетизм, который и притягивает из Вселенной ту энергетику, которая способствует долголетию. Ленивые люди являются хорошим магнитом для чёрных сущностей, а там, где обитает чернота, не может быть долгой и счастливой жизни. Кстати, есть профессии, которые помогают продлить линию жизни. К ним относятся философы, дирижёры, художники и священники.
Правило 5. Необходимо увлекаться чем-то в жизни, стремиться к разнообразию и не бояться острых ощущений. Очень важно периодически стрессировать свой организм, но важно помнить, что шоковая терапия хороша только в меру. В правильных дозах стресс продлевает жизнь примерно лет на 15. Путешествия, интересная работа, спорт, немного экстрима – непродолжительная встряска поможет организму активировать обменные процессы.
Необходимо также отметить, что легче и комфортнее в будущем именно продвинутому человеку, это качество даже в очень зрелом возрасте не позволит ощущать себя за бортом жизни. Тот, кто с радостью впускает в своё существование что-либо новое, намного реже других заболевает смертельными болезнями.
Правило 6. Заботьтесь о своём здоровье. Любую болезнь легче предупредить, чем лечить. Помните об этом в любом возрасте. Правильно, разнообразно и сбалансированно питайтесь. Питание должно не только восполнять любую нехватку витаминов и минералов, но и быть в удовольствие. Не ешьте, что попало, следите за своим меню.
У женщин морщинки появятся намного позднее, если они регулярно будут употреблять в пищу орехи. Людямстарше 40 лет полезен бета-каротин, которого много в моркови, а также в других овощах и фруктах оранжевого, жёлтого и красного цвета. После 50 лет кальций держит в форме кости, а магний – сердце. Мужчинам старше 45 лет особенно необходим селен, он способствует снятию стресса. Много селена содержится в бразильских орехах, пшеничных отрубях, семечках, морепродуктах, яйцах, чесноке. И в любом возрасте, всем без исключения необходима рыба, которая защитит и сердце, и сосуды.
И помните: правильное питание укрепит не только физический, но и энергетический иммунитет, который защищает нас в первую очередь от кармических, наследственных заболеваний. Главное – быть умеренным в еде.
Правило 7. Жильё должно быть максимально комфортным для бодрствования и отдыха. Каждому члену семьи необходимо иметь своё, пусть маленькое, но личностное пространство, так называемое «место силы». Его следует обустроить по собственному желанию. Несколько минут, проведённые в этой зоне, будут стабилизировать энергетику и приводить организм в целостное состояние.
Отдыхая, не забывайте о силе живого огня. Маленькое пламя свечи, как и огонь в камине, помогут залатать в ауре «дыры»и восстановить защитные биополя.
Спать лучше в прохладной комнате. Тот, кто спит при температуре 18–20 градусов, дольше остаётся молодым. Ведь обмен веществ в организме и появление возрастных изменений во многом зависят от температуры окружающей среды. Спать следует не менее семи часов, причём летом время сна можно уменьшить, а зимой увеличить. Ложиться и вставать надо по возможности с солнцем, чтобы организм лучше впитывал в себя положительную энергию Вселенной. И помните: пересыпать хуже, чем недосыпать. Пересыпание ведёт к снижению тонуса и депрессии.
Правило 8.Усиленно работать головным мозгом. Задайте работу своему мозгу. Например, решайте интеллектуальные задачи, разгадывайте кроссворды, много читайте, решайте проблемы, а не уходите от них, ведь заставляя активно работать мозг, человек не только сохраняет светлую голову, но и одновременно активизирует деятельность сердца, системы кровообращения и обмен веществ.
Очень важно также рисковать, брать на себя ответственность за жизнь свою и близких людей, заниматься работой, требующей интеллектуального напряжения.
Правило 9. В любой ситуации оставаться самим собой. Прислушиваться к внутреннему голосу и, будучи уверенным в своей правоте, отстаивать свои принципы и убеждения. Такое поведение увеличивает собственный коэффициент удачи, укрепляет организм, способствует долголетию.
Правило 10. Жить с благодарностью и верой в сердце. Чем больше мы отдаём любви, внимания и заботы, тем больше получаем Свыше. Верьте в себя, в завтрашний день, благодарите Природу, любите жизнь, и она ответит вам тем же.
Елена Антонова, парапсихолог