Капсулы сонного царства

Многим из нас знакома проблема недосыпа. По утрам милее постели и одеяла ничего нет. Существует столько шуток на эту тему! Но не до шуток было японцам с их трудоголизмом и переработками. Они и придумали капсулы сна для тех, кому приходилось тратить на дорогу с работы домой слишком много времени. А тут – забрался в капсулу, поспал, встал и снова за дело. Следом и другие страны подхватили идею, но давайте обо всём по порядку.

Инновационный сон от Японии до Америки

1 февраля 1979 года в Японии открылся необычный по тем временам отель в городе Осака для задерживающихся допоздна на работе «белых воротничков», которым долго добираться домой. Номера сделали в виде небольших капсул для сна и отдыха размером примерно 2×1×1,25 м. Ещё там можно было посмотреть телевизор и почитать. А вот курить и есть внутри капсулы запрещалось.

Прошло много лет до того, как и в других странах обратились к опыту японцев. Например, в 2002 году в Министерстве здравоохранения США решили разобраться с проблемой усталости и стресса жителей страны во время работы. Для этого основали компанию «Metronaps» по производству «сонных» капсул. Уже через год они выпустили первую в мире комнату для энергетически наполняющего организм сна. Эту комнату расположили в 102-этажном небоскрёбе Нью-Йорка, на Пятой авеню острова Манхэттен.

Капсула для сна в Японии

Но не только в министерстве были озабочены недосыпом людей. Постепенно идея работы на износ в ущерб свободному времени родила заботу крупных работодателей о самочувствии сотрудников и повышении их трудоспособности. Сонные капсулы появились в штаб-квартирах американских транснациональных компаний Google, Procter & Gamble и британской авиакомпании Virgin Atlantic, а также в международных аэропортах Лондона (Великобритания) и Ванкувера (Канада).

Такая капсула предполагает изоляцию от света и звука. В ваши лёгкие поступает 55-процентный кислород, давление постепенно увеличивается – это и вызывает желание спать. Всего один час сна в такой камере отдыха помогает снять стресс, зарядиться энергией. В некоторых капсулах предусмотрено сопровождение отдыха расслабляющей музыкой со звуками природы. Это помогает войти в первую и вторую стадии сна или помедитировать.

В России тоже спать хотят

В нашей стране капсулы для сна пассажиров уже есть в аэропортах Москвы, Казани и Сочи. На казанском терминале необычный миниотель открылся в августе этого года. Стоимость брони капсулы составляет 100 рублей за 1 час. В услугу входит возможность климат-контроля, зарядная станция для гаджетов и душ. Если вы путешествуете с детьми, то ребёнка до 6 лет можно положить с собой без дополнительной оплаты, для детей постарше нужно забронировать отдельное место.

Капсула для сна в аэропорту Москва

В нашей стране поставками и производством сонных капсул изначально занялись два друга – Алексей Винокуров и Виктор Ходанов. Винокуров работал диспетчером на железной дороге, Ходанов занимался уголовным розыском в полиции. Винокуров спал урывками днём в машине на парковке или в туалете, а Ходанов дремал в обеденный перерыв в служебном кабинете. Друзья, обсуждая проблему, стали искать пути восстановления организма днём за короткое время, что привело к идее для создания бизнеса. Так они узнали о существовании капсул для сна в виде пеналов с кушеткой внутри, где под действием приятной музыки и цветного освещения человек расслабляется и набирается сил.

Алексей Винокуров и Виктор Ходанов со своими капсулами для сна

Друзья вышли на американских и немецких производителей капсул и занялись их импортом в Россию, а позднее открыли собственное производство на родине в Брянске. Изначально, конечно, российские компании за счёт присутствующего психологического барьера не проявляли заинтересованность к такой инновации. В России не принято спать посреди рабочего дня, бюджетирование на корпоративное здоровье слабо развито. Но пару компаний удалось расположить к новому необычному продукту.

Наука и медицина в помощь

Позже пришло понимание, что капсулы для сна лучше рекламировать как устройство для повышения производительности труда сотрудников. За подкрепляющими аргументами обратились в Институт высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН.

Заведующий лабораторией сна и бодрствования института Владимир Дорохов подтвердил, что его лаборатория помогает Винокурову и Ходанову разрабатывать новую модель капсулы, которая не только усыпляет человека на 20 минут, но и контролирует его дыхание, сердечную деятельность и записывает данные в электронный журнал здоровья сотрудника.

В 2014 году первым крупным клиентом стал «Сбербанк». Они приобрели сразу четыре капсулы для колл-центра в Омске. А заказ из Казахстана помог компании выплыть и наладить дело после нескольких лет работы.

В 2017 году предприниматели с четвёртой попытки стали резидентами фонда «Сколково», где долго считали идею недостаточно убедительной для дальнейших исследований и разработок. В итоге предприниматели перенесли в «Сколково» офис и привлекли к разработкам инженеров фонда. Первую капсулу, произведённую в Брянске, продали за 650 тысяч рублей «Федеральному медицинскому биофизическому центру имени А. И. Бурназяна» для тестирования спортсменами.

Сегодня по всему миру открываются специализированные «сонные спа», куда можно прийти за здоровыми порциями сна продолжительностью от 20 до 40 минут. Наибольший интерес в приобретении подобных сонных капсул у компаний, где требуется креативная работа и есть высокая конкуренция за специалистов дефицитных позиций. Капсулы есть в крупных корпорациях, офисах IT-компаний, в банках, чьи сотрудники испытывают высокую умственную нагрузку. Есть и топ-менеджеры некоторых компаний, установившие индивидуальные капсулы для сна в свои кабинеты.

Есть наушники от бессонницы

Кто из нас не сталкивался с раздражающими звуками, когда так хочется поспать. Шум от дороги, чей-то храп, музыка от соседей или доносящаяся из машин на улице, чьи-то громкие ночные споры во дворе…

В конце июня 2018 года американская компания Bose презентовала беспроводные наушники SleepBuds для борьбы с бессонницей. Технологичные «беруши» маскируют шум и могут работать в автономном режиме до 16 часов. Они миниатюрны, размером меньше горошины, за счёт чего не ощущаются в ушной раковине, можно спокойно спать даже на боку.

Наушники от бессонницы

Наушники подключаются к смартфону через мобильное приложение со встроенным будильником, который не помешает другим и не разбудит никого, кроме вас, и музыкальными подборками для расслабления и подавления внешнего шума. Специально подобранные аудиозаписи способствуют быстрому засыпанию.

Наушники от бессонницы

В случае если батарея смартфона разрядится и он отключится от наушников, умные «беруши» всё равно воспроизведут ваш запланированный будильник. Также можно установить таймер маскировки шумов для того, чтобы со временем она отключилась, и вы имели возможность услышать дымовые сигналы, плач ребёнка, злоумышленников и так далее.

Радиовтулки, о которых писал фантаст

Рей Бредбери в своей книге «451 градус по Фаренгейту», изданной в 1953 году, писал: «В ушах у неё плотно вставлены миниатюрные «Ракушки», крошечные, с наперсток, аудиоприёмники-втулки, и электронный океан звуков – музыка и голоса, музыка и голоса – волнами омывает берега её бодрствующего мозга». Даже ещё 15 лет назад читатели гадали, о каком устройстве шла речь, а сегодня уже известны и набирают популярность радионаушники и Bluetooth-наушники.

Радиовтулки, о которых писал фантаст

Громоздкие радионаушники являются уже устаревшей технологией, их можно использовать только в помещении. Благодаря своей лёгкости и мобильности сегодня наиболее популярны Bluetooth-наушники. Они подключаются к смартфону через соединение по технологии беспроводной связи Bluetooth обычно минимум в пределах 10 м, некоторые модели улавливают связь до 100 м.

Радиовтулки, о которых писал фантаст

Портативные наушники удобно взять с собой в поездку, на прогулку или пробежку. Они пригодятся при использовании дома и в офисе. Кстати, такие наушники обладают шумоизолирующим эффектом. Забавный факт при шумоподавлении в том, что вы сами начинаете говорить тише, и окружающие могут не расслышать, что вы сказали. При этом можно отрегулировать баланс для лучшей слышимости окружающей обстановки или лёгким нажатием на наушник приостановить трансляцию.

Подготовил Марк Покровский

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Тайное и Явное. Для тех, кто хочет знать больше