Здравствуйте, дорогие читатели! Я являюсь специалистом в направлении ароматерапии и аромапсихологии. Из моих публикаций вы сможете узнать о том, как с помощью эфирных масел можно продиагностировать и улучшить своё здоровье, восстановить энергетику, найти своё предназначение, разобраться с финансовыми вопросами, наладить отношения с родными и близкими, улучшить качество жизни в целом. Сегодня поговорим о натуральной профилактике и защите от инфекций, которые передаются воздушно-капельным путём.
Инфекция чаще всего попадает к нам внутрь через нос – это ворота. А наш организм – это уникальная саморегулирующаяся и самовосстанавливающаяся система. Когда вирус оказывается на слизистой носа, то наш мудрейший организм начинает защищаться: выделяет слизь (сопли). Это адаптационный механизм организма на присутствие чего-либо инородного на слизистой носа.
А знаете ли вы, что лечить ринит первые 5 дней нельзя?! Так вы усложняете задачу своему организму избавиться от инфекции самостоятельно и не дать ей пойти дальше. Чихание – это тоже механическая попытка организма удалить инфекцию со слизистой оболочки. Вспомните, это первое, что начинает с вами происходить, когда вы только-только заболеваете. Дальше – больше, повышение температуры – это тоже естественный и очень мощный иммунный ответ, большинство вирусов сгорают именно при 38-38,5 градусах. А мы что чаще всего делаем? Начинаем малейшее поднятие температуры тут же сбивать медикаментами.
Особенно детям после садика или школы рекомендуется зажигать аромалампу на 10–15 минут. Это антибактериальная и противовирусная защита. Ведь натуральные эфирные масла терапевтического класса убивают инфекции в воздушно-капельном пространстве, дезинфицируют его.
Если инфекция опускается ниже по задней стенке глотки, то появляется красное горло, першение, бессимптомный кашель, бронхоспазм. Организм спазмирует дыхательную систему для того, чтобы загородить путь для перехода этой инфекции в нижние отделы дыхательной системы.
Вы относитесь к тем, кто сразу применяет средства от насморка и кашля? Значит, вы идёте против адаптационного механизма собственного организма. Микстура при кашле снимает бронхоспазм, открывает вход для инфекции, способствует тому, чтобы проблема перешла в хроническую форму. И по некоторым данным больше 97% людей имеют недолеченные заболевания дыхательной системы, ставшие хроническим процессом. Как вам такая цифра? А главное, что мы можем с этим сделать?
Пока мы ещё не болеем
Во время повышенной сезонной активности инфекций, когда мы контактируем с людьми, у которых есть признаки заболеваний, а мы ещё не болеем, конечно, важна профилактика. И я вам расскажу об одном из натуральных её вариантов.
Можно использовать эфирное масло сосны или смесь масел «Анти-грипп» – это профилактика, дезинфекция и защита от вирусных инфекций в одном флаконе. Предварительно разводим эфирное масло в базисном масле (на 30 мл базисного добавляем 15 капель эфирного, детям все дозировки делим пополам).
Базисное масло может быть любое, главное, чтобы оно было нерафинированное холодного отжима. Лучше брать у малых производств, а ещё лучше, если знаете тех, кто сам давит масла. Хорошо подойдёт масло подсолнечника или виноградной косточки, а также зародышей пшеницы, календулы, персиковое масло хорошо использовать для детей.
Делаем индивидуальную защиту. Мажем приготовленную смесь на крылья носа, слизистую носа, капаем эфирное масло на ватный диск и убираем его в маску, носим аромакулон. Ходим и наслаждаемся ароматами!
А лучше всего – делаем ватные или марлевые турунды в нос. Они работают эффективнее, чем капли в нос. Когда мы капаем, то у нас нет полноценного контакта инфекции и действующего вещества. Турунды обеспечивают этот контакт. Капли нужны, если есть отёк слизистой и затруднённое дыхание.
Используем аромолампу. Этот способ хорош и для дома, и для работы. Особенно детям после садика или школы всегда рекомендуется зажигать аромалампу на 10–15 минут. Это антибактериальная и противовирусная защита, эфирные масла убивают вирусы в воздушно-капельном пространстве, дезинфицируют его.
Только, пожалуйста, пользуйтесь натуральными эфирными маслами терапевтического класса. Иначе эти методы работать не будут. Будет пустышка, эффект плацебо. А что ещё хуже, организму придётся выводить токсины от синтетики. Никаких дешёвых масел! Включайте критическое мышление, не доверяйте всему, что говорят и пишут. Я как сертифицированный специалист в области профессиональной ароматерапии рекомендую масла «Ирис».
Когда уже появились симптомы
Если вы почувствовали первые признаки заболевания, тогда нужно срочно сделать рабочий раствор. Для этого разводим эфирные масла на базисном масле (масло виноградной косточки, календулы, зародышей пшеницы, зверобоя, подсолнечное).Ещё раз обращаю внимание, что базисное растительное масло должно быть без термической обработки, холодного отжима, нерафинированное. Когда сырьё нагревается, то всё разрушается. В выборе базисного масла тоже приходится быть внимательными!
Для приготовления рабочего раствора используем эфирное масло пихты или смесь «Ухо-горло-нос» (на 30 мл базисного – 15 капель эфирного).
Делаем турунды в нос, в уши и в рот «конфетки». Ну, если с носом всё понятно, то остальное поясню. Смачиваете в рабочем растворе ватные турунды и закладываете их в уши не менее чем на 2 часа, 1 раз в день, можно на всю ночь (ночью они сами выпадают). Наутро у вас уже будет совершенно другое самочувствие. А если утром, днём и вечером повторить процедуру ещё раз, то вы будете практически здоровы.
Что такое турунды? Их можно сделать из ватного диска, ваты или разрезать ватные палочки пополам (но тогда с ними спать уже нельзя!). Получаются небольшие круглые или овальные турунды, которые пропитываются раствором.
Вставлять турунды в уши перед сном просто спасение в нашей современной жизни. Многие пациенты говорят, что когда вставляют турунды в уши на ночь, то мгновенно засыпают. Перед сном надо успокоиться, перезагрузиться, нельзя уходить в сон с неочищенной головой. Иначе не будет отдыха и утром человек проснётся загруженный, усталый, непродуктивный. Но не все могут заснуть с турундами в ушах, кому-то неудобно, поэтому минимум за полчаса до сна, походите с турундами в ушах, а потом уберите.
Что такое «конфетки»? Это небольшой кусочек ватного диска (или ваты), пропитанный рекомендуемым раствором. Можно положить «конфетку» на кончик языка, закрыть рот и тогда он прижмётся к небу. Это обеспечит равномерное стекание масла по задней стенке в глотку. Можно держать «конфетку» за щекой.
Итак, сделали турунды в нос, в уши, положили рассасывать «конфетку» – это надо делать одновременно, так мы получим комплексное воздействие на лор-органы. Один, два, три раза такой процедуры – и вы выйдете из болезненного состояния. Симптомы уйдут, инфекция не пойдёт дальше! Это нужно повторить утром, днём или вечером.
Правильные ингаляции
Внимание! Ингаляции не проводятся в острый период заболевания, особенно при повышенной температуре.
Заполняете на 2/3 подходящую для ингаляции миску (или иную пищевую посуду) кипятком, добавляете в воду 3-4 капли смеси «Ухо-горло-нос». Накрываетесь полотенцем, закрываете глаза, дышите в течение 10–15 минут. Проводите ингаляции 1 раз в день. Можно до 10 дней. Такие ингаляции полезны также для кожи лица как косметологическая процедура.
Важно знать, что ингаляции нельзя делать прямо перед сном. После процедуры часа два надо находиться в активной фазе, чтобы всё содержимое снова не затекло внутрь, а вышло. Когда мы ложимся горизонтально, то всё отделяемое затекает обратно в организм.
О том, как важно здоровье системы ухо-горло-нос для всего нашего организма и даже для внешности, продолжу рассказ в следующей публикации. Вы узнаете, чем отличаются проявления на всём теле хронических процессов, начатых с головы, у мужчин и у женщин. Также поделюсь новыми советами, как всё это поправить с помощью комплексной ароматерапевтической программы. Берегите себя и своих близких! Желаю вам здоровья!
Ольга Карпова, ароматерапевт
